Eleven's Library
[북리뷰] 집중하는 힘 . 마르코 폰 뮌히하우젠 지음
Sentence collection 01 모든 정보는 수신자의 주의력을 필요로 한다. 따라서 풍요로운 정보가 주의력의 빈곤을 야기한다. -허버트 사이먼 02 우리의 주의력을 분산시키는 주된 요인은 끊임없는 외부의 방해와 '멀티태스킹'이라고 볼 수 있다. 멀티태스킹의 7가지 유해성 ①집중력 저하 ②두뇌 긴장감 및 피로감 누적 ③업무 수행 능력 및 효율성 저하 ④학습 방해 및 기억력 감퇴 ⑤창의력 저하 ⑥스트레스 및 질병 유발 ⑦도로 통행 중 사고 위험 증가 03 능동적으로 집중 상태를 만들어낸다는 말은 자신의 주의력을 잘 제어하여 한 가지 일에 초점을 맞춘다는 뜻이다. 한 가지 희소식은 집중 상태를 인위적으로 만들어낼 수 있다는 것이다. 단, 그러기 위해서는 다음 3가지 전제 조건들에 유의해야 한다. ①명..
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[북리뷰] 집중하는 힘 . 마르코 폰 뮌히하우젠 지음
Sentence collection 01 모든 정보는 수신자의 주의력을 필요로 한다. 따라서 풍요로운 정보가 주의력의 빈곤을 야기한다. -허버트 사이먼 02 우리의 주의력을 분산시키는 주된 요인은 끊임없는 외부의 방해와 '멀티태스킹'이라고 볼 수 있다. 멀티태스킹의 7가지 유해성 ①집중력 저하 ②두뇌 긴장감 및 피로감 누적 ③업무 수행 능력 및 효율성 저하 ④학습 방해 및 기억력 감퇴 ⑤창의력 저하 ⑥스트레스 및 질병 유발 ⑦도로 통행 중 사고 위험 증가 03 능동적으로 집중 상태를 만들어낸다는 말은 자신의 주의력을 잘 제어하여 한 가지 일에 초점을 맞춘다는 뜻이다. 한 가지 희소식은 집중 상태를 인위적으로 만들어낼 수 있다는 것이다. 단, 그러기 위해서는 다음 3가지 전제 조건들에 유의해야 한다. ①명..
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이걸 이제야 만들다니... 온통대전 신청하기
얼마 전 2020년 연말정산 미리보기를 해보고 나서 앞으로 남은 기간에는 신용카드보다는 체크카드 사용을 늘려서 소득공제를 더 받아야겠다고 계획했었다. 카드 소득공제 혜택은 연봉의 25% 이상이 되어야 그때부터 혜택을 받을 수 있어서 그 이전의 금액이라면 다양한 혜택을 받을 수 있는 신용카드 사용이 더 유리하다. 25%를 넘어섰기 때문에 남은 두 달간은 체크카드를 사용하려고 하다가 여기저기 많이 붙어있는 온통대전 홍보물들이 생각이 났다. 온통대전은 대전지역화폐로 대전지역 경제활성화를 위해 대전광역시에서 만든 지역화폐이다. 신용카드만 사용을 했던 터라 온통대전을 만들 생각을 하지 않았었는데 체크카드만 사용하기보다는 캐시백 혜택이 있는 온통대전을 만들어서 사용해야겠다 싶었다. 대전시민이라면 당장 뛰어가서 만들..
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투자자라면 필수 북마크! 금융감독원 전자공시시스템
어떤 물건을 구입할 때면 내가 원하는 기능에 알맞은 것인지, 사용방법은 어떻게 되는지, 내 예산에 맞는지, 만족도는 어떤지 등등 다양한 조건을 따져본다. 투자를 할 때는? 이 회사가 어떤 사업을 하고 어떻게 자금을 조달하여 돈을 벌고 있는지, 돈은 잘 벌고 있는지 어떤지, 부채는 얼마인지, 경영진은 어떠한지 등등 고려해볼 사항들이 훨씬 많다. 뉴스, 인터넷 기사, 증권사 리포트 등 정말 많은 출처를 통해 기업의 정보를 얻을 수 있긴 하지만 다소 제한적이다. 현재 이슈가 되고 있는 기업들을 위주로 정보가 쏠려 있고, 그 안의 정보들도 주관적인 경우가 많아서 투자자의 입장에서 얻는 정보로는 한계가 있다. 그렇다면 투자자의 입장에서 기업의 정보를 상세하고 객관적으로 볼 수 있는 곳은 어디일까? 바로 '다트(D..
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더 늦기전에! 직장인 건강검진&자궁경부암 검사 후기
매년 가을쯤이면 회사에서 출장 건강검진 일정을 잡아 전국으로 건강검진을 진행했었는데 올해는 코로나로 인해 출장검진을 많이 줄이고 각자 건강검진을 받는 것으로 안내가 왔어요~ 아무래도 지역을 이동하며 진행되는 출장검진이 위험성이 크기도 하고 다수가 각자 지정병원을 통해 검진을 받는 쪽으로 의견이 모아진 것 같더라고요. 직장인 건강검진은 의무사항으로 사무직은 2년에 한 번, 비사무직은 1년에 한 번 반드시 진행해야 하고 12월 31일까지 미실시 하면 과태료를 물어야 해요. 건강검진을 다녀오기 전에 관련 정보를 먼저 찾아봤어요. 관련 정보 찾아보기 건강검진을 받기 전에 어떤 항목을 검사하는지, 어떤 병원을 가야 하는지, 가기 전에 준비사항은 무엇인지 등등 사전에 궁금한 사항들이 많더라고요. 국민건강보험공단 건..
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나만 모르는 2020년 신조어 퀴즈
나도 어렸을 때 친구들과 줄임말을 많이 썼었는데 어떻게해서 생겨났는지도 모르지만 아무런 거리낌없이 썼던 것 같다. 어른들이 못알아 들으면 이것도 모르냐고 모르는게 이해가 안됐었는데ㅋㅋㅋㅋ 이제 내가 그 당사자가 되었다. 줄임말은 요즘시대에도 많이 쓰고 새롭게 생겨나고 있는데 당최 무슨말인지 모르겠는ㅋㅋㅋㅋㅋ 신조어들이 자꾸자꾸 생긴다. 꼭 알아야 하는 건 아니지만 가끔 들을 때 마다 이게 뭐지? 나이를 먹는구나 싶기도 해서 재미로 신조어 몇개 찾아보았다! 01. 만반잘부 만나서 반가워요 잘 부탁드립니다. 02. 내또출 내일 또 출근 03. 졌잘싸 졌지만 잘 싸웠다. 04. 갑통알 갑자기 통장을 보니 알바를 해야겠다. 05. 보배 보조배터리 06. 불소 불타는 소통 07. 설참 설명 참조 08. 알잘딱깔센..
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[북리뷰] 멈추면 비로소 보이는 것들 . 혜민 지음
문장수집 01 무슨 일이든 처음 일을 맡아 하게 되면, 우리는 자신도 모르게 그 일을 잘해보려는 생각으로 강한 열정을 품게 된다. 하지만 중요한 것은, '내가 그 일을 잘해야 하는 것'이 아니고, '그 일이 잘되어야 하는 것'이다. 함께 일하는 사람들과 조화를 이루지 못하고 '내가 열심히 하는 맛'에만 빠져들거나, 누군가에게 피해를 주면서 도덕적인 문제를 무시하며 '내가 열심히 하는 맛'에만 빠져든다면, 그 일은 목표한 대로 잘될 수가 없다. 02 과거에 집착하며 세상과 사람들이 변했다고 한탄하지 마세요. 과거의 틀에 맞추어 현재를 재단하려 하니 슬픈 것입니다. 지금 변화를 수용하세요. 원하든 원하지 않든, 세상과 우리의 삶은 계속 변합니다. 03 현재 벌어지고 있는 내 마음의 상황을 직시하는 연습을 하..
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넷플릭스 요금제 한 달 3,625원에 구독하는 법
요즘은 TV 시청보다는 유튜브나 넷플릭스를 핸드폰으로 더 많이 보게 되는 것 같아요. TV는 편성표에 따라 움직이기 때문에 원하는 시간에 보고 싶은 것을 보는데 제약이 있고 집에서만 볼 수 있기 때문에 공간 제약도 있죠. 반면에 유튜브나 넷플릭스는 내가 원하는 콘텐츠를 맞춤형으로 제공해주고 언제 어디서나 손쉽게 접할 수 있는 것이 가장 큰 장점이죠. 그리고 다양하고 흥미로운 콘텐츠들이 쏟아져 나오는 것도 장점? 이라고 해야 할지 ㅋㅋㅋ 한번 빠지면 시간이 어떻게 흘러가는지 모르게 빠져들게 하는 매력이 있는 건 사실이에요~ 요즘은 OTT 서비스를 제공하는 플랫폼들의 종류가 정말 다양하게 있죠. 유튜브, 넷플릭스, 티빙, 왓챠, 푹, 웨이브 등등 국내외 할 것 없이 많은 서비스들이 있습니다. 어느 순간 OT..
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청약통장 납입금액부터 가점계산기까지!
며칠 전 사회초년생인 직장 후배와 잠깐 이야기를 할 기회가 있었다. 최근에 차를 새로 뽑았는데 모아둔 목돈을 쓸까 하다가 깨기가 어려워서 3%대 이율로 할부 구입을 했다고 했다. 그래서 목돈이 어디에 모아두었냐 물어보니 청약통장에만 적금하듯 돈을 넣어왔고 현재 거기에 1,000만 원이 있다고 했다. 헛..................... 왜 청약통장에만 돈을 넣었냐고 물었는데 그렇다 할 이유 없이 고등학교 때 만들어둔 통장이 그거 하나라서 거기에만 넣었다는 @_@ 내집마련을 위한 수단이니까 청약통장에 돈이 많다고 해서 나쁠 건 없지만 돈을 모아나가는 과정에 있어서 목적별로 나누어 모았으면 하는 아쉬움이 있었다. 그리고 청약통장의 쓰임새를 제대로 알고, 납입을 하고 관리를 하는 것이 필요할 것 같았다. ..
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Eleven's Library
저렴한데 휴대성까지 좋아 다이소 독서대 추천
독서는 저의 유일한 취미입니다. 책이 가득 진열 되어있는 서점이나 도서관에 가면 기분이 좋아지고 특히나 책에서 나는 그 고유의 냄새가 너무 좋습니다 :) 책을 읽고 있으면 머릿속 어지러운 잡념들이 스르륵- 가라앉고 책 속에서 얻는 다양한 깨달음들이 삶을 또 살아가게 하는 원동력이 돼요. 특히나 커피와 함께 하는 독서는 제일 좋아하는 시간입니다. 그래서 특별한 일이 없는 휴일이면 도서관에서 하루종일 책을 읽곤 하는데 테이블 위에 올려놓고 독서를 장시간 하기엔 자세도 불편하고 특히나 목에 많이 부담이 와요. 좀 더 편하게, 그리고 오래 독서를 하기 위해선 독서대가 필수인데요, 독서대를 검색하면 정말 다양한 가격대와 디자인의 독서대가 나오죠. 가장 기본적인게 수험생,고시생들이 공부할 때 쓸 것 같은 독서대 디..
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Economy Study
가계부 어플 추천 / 위플가계부 3년 사용 후기 및 꿀팁
재테크의 시작은 지출관리부터 시작하죠 누구나 다 아는 사실이지만 그게 말처럼 쉽지는 않아요 지출을 일일이 기록하고 내 소비패턴을 분석해서 지출을 통제한다는게 습관을 만들어 나가는 과정이라 자리를 잡기까지 어려움이 많죠 조금이나마 쉽고 재미있게 쓸 수 있는 가계부 어플 추천! 합니다 위플가계부 / WepleMoney 가계부 어플 평가에서 가장 많은 리뷰와 4.7점의 높은 점수를 받고 있는 위플가계부! 카드사용내역이 자동으로 넘어오는 뱅크샐러드 어플보다 저는 위플가계부가 훨씬 좋더라구요~ 3년동안 쓰면서 제가 느낀 장점들이에요. 01. 달력형태 월간 탭은 캘린더 형식으로 되어 있어서 일자별로 지출한 금액을 한 눈에 볼 수 있어요. 내가 어떤 요일에 어떻게 지출을 하고 있는지 패턴을 볼 수 있고 아래 탭에 주..
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Life
다이소 캡슐 보관함으로 밀폐 보관 걱정 끝!
커피 마시는 것을 너무 좋아하는데 카페 커피를 매일 사 먹는 건 지출이 너무 크고 카누도 매일 마시기엔 질리더라구요 그래서 연초에 일리 커피 머신을 들였어요. 처음엔 이것저것 다양한 캡슐을 먹어봤는데 저한테는 가장 기본인 클라시코가 제일이더라고요. 신맛이 거의 없고 부드럽고 깊은 향이 고소해요. 크레마도 풍부하고 딱 제 취향이에요. 커피 맛도 좋은데 머신이 앙증맞고 이뻐서 인테리어 효과까지 홈카페로 자주 즐긴답니다 :) 항상 캡슐을 소진되지 않도록 구입해서 먹는데 맛있게 먹기 위해선 개별 포장 캡슐을 구입하는 게 가장 좋겠죠 저는 한 번에 2개씩 내려서 아아로 즐기는데 개별 포장 제품은 가격 부담이 되더라고요. 그래서 팩이나 캔에 들어있는 제품을 구입해서 먹었는데 딱 처음에 개봉하면 풍기는 향긋하고 깊은..
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Eleven's Library
독서 기록장 어플 '산책' 사용 후기
독서는 다만 지식의 재료를 줄 뿐이다. 자기 것으로 만드는 것은 사색의 힘이다. -로크 지금까지 살아오면서 어떤 책을 몇 권 정도 읽으셨나요? 책을 한 권도 안 읽은 사람은 없으시겠죠? 저도 스무 살 이후만을 생각해봐도 여러 권의 책을 읽었을 텐데 읽을 때는 재미있게 읽어도 시간이 지나면 까먹게 되더라고요. 내용도 까먹고, 심지어 읽은 책인지 아닌지도 가물가물 @_@ 이전에는 읽은 책을 어떤 방식으로든 기록해 놓지 않았기 때문에 읽은 후에 모두 증발해 버리는 독서를 했었어요. 진짜 독서를 했다고 보긴 어렵죠. 그러다가 3년 전에 이제는 읽은 책을 어딘가에 기록하면서 얼마나 독서를 하고 있는지 알고 싶어 졌어요. 그래서 독서 어플을 찾아보다가 "산책"이라는 어플을 발견했어요. 핸드폰 안에 내 책장이 있는 ..
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Economy Study
세상 간편한 가계부 양식과 쓰는 법
안녕하세요 :) 오늘은 제가 쓰고 있는 가계부 양식을 공유해볼까 합니다. 월별로 가계부를 쓰는 이유는 단순한 기록이 아니라 지출 내역을 통해 소비습관을 되돌아보고 월간/연간 계획을 하기 위해 가계부를 작성합니다. 재테크 하시는 분들은 거의 비슷하시겠죠?ㅎㅎㅎ 제가 가계부를 통해 확인하는 내용은 대략 이런 것들이에요. ▶현재 수입에서 지출이 얼마나 차지하는지 이게 곧 수입에서 얼마나 돈을 모으고 있는지와 같은 뜻이겠죠! ▶고정 비용과 변동비용의 항목과 비중 어떤 부분에서 충동 소비나 불필요한 소비가 생겼는지, 줄일 수 있는 항목은 어떤 게 있는지 점검 ▶연간으로 큰 지출이 발생한 시기와 금액 예상치 못한 지출도 있겠지만 명절이나 지인 생일, 자동차보험 같은 지출은 해마다 반복되니까 가계부를 잘 작성해두면 ..
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Eleven's Library
전자책어플 YES24 북클럽 사용법 및 리뷰
책은 항상 종이책으로 읽어야 읽는 맛도 나고 집중도 더 잘 되더라구요. 그래서 종이책을 구입해서 보거나 도서관 대출을 이용했었는데요, 코로나19로 공공 도서관 이용이 중지되고 나니 도서대출을 할 수가 없게 됐어요. 이용 중지된 후에 '특별 도서대출'이라고 해서 예약 후 방문하여 예약한 도서만 찾아올 수 있는 서비스를 시작했었는데 아무래도 코로나 때문에 여러 사람이 이용하는 도서에 대해 주저하게 되었어요. 읽고 싶은 모든 책을 사보기에는 금전적인 부담도 있고 다른 방법이 없을까 하다가 전자책을 찾아보게 되었습니다. 직접 도서관을 방문하지 않아도 전자기기로 책을 볼 수 있는 전자도서관(사이버도서관) 서비스도 있습니다. 거주하는 지역구에 따라 도서관에서 대출을 할 수 있듯이 전자도서관도 거주하는 지역구에 따라..
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